「手に取るようにわかる」大学で勉強する方法？

特に、大学に入って、一人暮らしなんて始めると、環境とか習慣が大きく変わるから、それは必ずいろんなことに影響するからね。「ちゃんと頑張らなかったからだ」と自虐的になったり、「逃げちゃダメだ」なんて精神主義的な自己暗示に頼るのではなく、環境と習慣を見直した方が有益だと思うよ。無論、環境が整えば必ず集中できる時間を確保できるわけでもないのだけど。
「手に取るようにわかる」大学で勉強する方法？: D's OFFICE

「規則正しい生活・リズム」とか「勉強する時間を持つ習慣」とか、それらの重要性に大学に入ってから気づいた。
基本的なことって大事だよな。朝起きるとか、野菜中心の食事をしっかりとるとか、夜寝るとか。